Ayurvedische Küche führt uns zu einem guten, gesunden, glücklichen und langen Leben !

Ayurvedische Kochkurse-Auch für Vegane und Vegetarier

Grundkurs: zum Kennenlernen der ayurvedischen Küche.

 

 Termine: Samstag den 12 Oktober 2019 (Min. 5 Personen)

 Kosten: 50/- € inklusive Essen, Getränke und ein Rezeptmappe

 Ort: Schützenredder 5, 24837 Schleswig

 Kontakt: Ruvini.  0176/28 56 1994

                               04621/ 39 50 679

                     e- Mail : kumwicky@t-online.de

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In diesem 4-stündigen Kurs lernen Sie, wie wir die Gewürze vorbereiten, 2 Sorten Curry-Gewürz-Mischungen, lernen Sie die Auswirkung der einzelnen Zutaten auf den Organismus kennen. Außerdem lernen Sie Ihre individuelle, ayurvedische Bioenergietyp kennen und Ich gebe Ihnen kleine Tricks und Tipps für eine bessere Verdauung und typgerechte Lebenshaltung  und welche Ernährung zu Ihnen passt. Wir bereiten Ghee zu (ayurvedisches Butterrreinfett) und wir kochen aus saisonalen und regionalen Gemüsen, mit Kichererbsen, Linsen und Tofu, Gerichte, die die drei Doshas (Lebensenergien) harmonisieren. Diese Gerichte werden wir mit Kokosmilch oder mit Kokosraspeln vorbereiten und vegan oder vegetarisch. Es werden alle sechs Geschmacksrichtungen – Rasa - in den Mahlzeiten vertreten sein: süß, sauer, salzig, scharf, bitter und herb. Zum Abschluss werden wir gemeinsam essen.


Bitte überweisen Sie 7 Tage vor Kursbeginn den Betrag von  

50,- € auf mein Konto, meine Bankverbindung übermittle ich

Ihnen per e-mail. 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Kochkurs am 8. November 14.


Erste Kochkurs in Schleswig!



 

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